Fit und aktiv in jedem Alter!
Die Gymnastikdamen des TuS Massenhausen besteht schon seit über 50 Jahren und ist eine fröhliche und aktive Gruppe bei der nicht nur die Bewegung im Mittelpunkt steht, sondern auch die Gemeinschaft – denn sportliche Aktivität macht gemeinsam noch mehr Spaß!
Unser allgemeines Gesundheitstraining bietet eine Vielzahl an Übungen, die darauf ausgerichtet sind, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu erhalten und zu fördern. Egal ob sanfte Mobilisation, Kräftigungsübungen oder lockeres Ausdauertraining – unser abwechslungsreiches Programm sorgt dafür, dass jede Teilnehmerin in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann. Dabei darf natürlich auch der Spaß nicht fehlen! Es wird viel gelacht, sich ausgetauscht um neue Energie für den Alltag zu sammeln.
Unsere Gruppe und Trainerin:
Iris Fröhlich
Tel: 0160 – 2233565
Die Gruppe besteht aktuell aus Frauen im Alter von ca. 60 bis 85 Jahren, die mit Begeisterung und Teamgeist dabei sind.
Trainingszeiten und Ort:
- Wann? Jeden Mittwoch von 19:45 bis 20:45 Uhr
- Wo? In der Hasenhalle, Massenhausen
Unsere Philosophie:
Unser Ziel ist es, den Spaß an der Bewegung in den Vordergrund zu stellen und eine positive Gruppenatmosphäre zu schaffen. Wir wachsen stetig und freuen uns über jede, die mit uns gemeinsam aktiv sein möchte.
Gemeinschaft und Aktivitäten:
Unsere Gruppe zeichnet sich durch eine herzliche und kommunikative Atmosphäre aus. Der Austausch untereinander ist genauso wichtig wie die Bewegung selbst. Wer denkt, dass Gymnastik nur aus Dehnübungen besteht, wird bei uns eines Besseren belehrt – wir probieren verschiedene Sportarten aus, bleiben neugierig und gestalten unser Training mit viel Abwechslung.
Interesse? Wenn auch du Lust hast, dich in einer geselligen Runde fit zu halten, dann komm doch einfach mal vorbei oder melde dich bei unserer Trainerin!
